30대사람

여러분들은 태국 방콕 여행 좋아하시나요?방콕은 오랜 역사와 역동적인 현대 문화가 공존하는 도시잖아요!사원과 왕궁부터 트렌디한 카페, 쇼핑몰까지볼거리도 많고 구경할것도 많아서전 자주 찾는 여행지중 하나랍니다 그래서 오늘은 태국 방콕 여행자들을 위해태국 방콕 여행 팁과 여행지 추천까지 해드릴게요! 1.가장 클래식! 꼭 가봐야하는 태국 여행지! 1) 그랜드 팰리스 & 왓 프라깨우 태국 왕실의 상징이자 ‘에메랄드 사원’이라 불리는 왓 프라깨우를 포함해서내부는 화려한 금장 장식, 내부에는 태국 조각·회화의 정수를 감상할 수 있답니다! 2) 왓 아룬 (새벽사원) 짜오프라야 강변에 우뚝 선 사원으로, 일출·일몰 시간의 풍경이 정말 아름다운데요!강 너머에서 봤을 때 실루엣이 특히 아름다워 사진작가들의 ‘단..

한국사람들이 최근 일본 후쿠오카 여행에 대한 관심이 가장 높다고해요!하지만 이미 일본여행은 여러번 다녀오기도 했고후쿠오카 근교로 다녀올만한 당일치기 여행지는어디가 있을지 알고싶어서 같이 공유를 해봐요! 근교 소도시를 당일치기로 살짝 여행해보는것도 좋을것같다면짧은 일정에도 충분히 다녀올 수 있고 전철 버스로 이동 가능하니한번 보시면서 결정해보시면 좋을것같네요! 일본 후쿠오카 자유여행 전철 버스 당일치기 근교 코스 추천 1. 후쿠오카 시내 관광지! 일본 후쿠오카에 왔다면 시내 관광지부터 둘러보면 좋겠죠! (1) 하카타 역·캐널시티: 쇼핑·맛집·야경 (2) 텐진 지하상가: 로컬 감성 카페(3)오호리 공원: 호수 산책, 보트 체험 (4) 후쿠오카 타워: 파노라마 뷰 2. ..

박쥐는 사람들이 막연히 불쾌하고 무서워하는 동물 중 하나인데요밤에 날아다니고 이상한 울음소리도 내고 코*나 전염병 이후로는전염병을 옮기는 동물이라는 인식이 강해지면서사람들이 정말 싫어하는 동물 중 하나가 됐죠! 오늘 신문을 보다가 한국에 박쥐 바이러스 연구를 한다는 기사를 보고박쥐에 대한 궁금증이 생겨저도 박쥐에 대한 생태계 사실들을 알아보고자 이 글을 같이 공유해봐용! 사실 박쥐 사진 모으면서 너무 징그러워서 하기 싫었다가박쥐에 대한 흥미로운 사실들을 알게되니 꽤 재밌었답니다 ㅋㅋㅋ 박쥐에 대한 이런저런 진실을 알아봐용! 1. 박쥐는 어떤 동물인가? 박쥐는 포유류인데요! 포유류란, 새끼를 낳고 젖을 먹여 키우는 동물인데, 박쥐는 날개를 가지고 있음에도 새가 아니라 분명한 포유류입니다. ..

말레이시아 코타키나발루 여행을 가려고하면주변 친구들은 노잼여행지다 별로다 하더라구요!그래도 휴양지로 유명한 도시인데 그렇게 재미없을수가 없을텐데..하면서 바로 말레이시아 코타키나발루로 여행을 다녀왔답니다! 제가 말레이시아 코타키나발루 여행을 직접 다녀와서여행을 고민하시는 분들에게말레이시아 코타키나발루 여행에 대해 낱낱히 알려드릴게요! 저는 실제로 다녀오고 나서 생각했어요. 이런 여행지를 왜 추천 안 하는 사람들이 있는 거지? 힐링, 노을, 액티비티, 가성비… 어느 하나 빠지는 게 없는 느낌! 이번 글에서는 직접 경험해본 코타키나발루 찐후기와여행 준비물 리스트 알려드릴게요! 1. 말레이시아 코타키나발루 여행지 매력? 코타키나발루는 심심해라는 사람들진짜 가서 제대로 즐긴게 맞나..

일본 여행을 계획 중이라면, 한국에서 비행기로 단 1시간 만에 갈 수 있는 후쿠오카! 후쿠오카는 일본 특유의 감성을 제대로 느낄수 있고쇼핑과 먹거리를 동시에 즐길 수 있답니다!후쿠오카 여행을 계획하는 분들을 위해완벽한 4일 여행 일정을 준비했습니다. 후쿠오카의 인기 여행지와 꼭 먹어봐야 할 음식,여행 준비물, 그리고 여행 팁까지 모두 담았으니 같이 참고하시면 좋을것같아요! 1. 후쿠오카로 가야하는이유! 1. 짧은 비행시간 서울과 비행기로 1시간 내외로 갈 수 있어부담 없이 해외여행을 즐기기에 딱!2. 풍부한 먹거리 라멘, 야키토리, 명란 등 일본 전통 음식부터 디저트까지 맛볼 수 있는 미식의 천국! 3. 쇼핑 천국!텐진 지하상가부터 하카타 캐널시티까지쇼핑하기 좋은 장소가 다양해서쇼핑을 ..

몰디브는 비싸고, 발리는 멀고... 그렇다면? 요즘 조용히 뜨고 있는 말레이시아 코타키나발루! 3박 4일 기준으로 여행경비 부담 없이, 호캉스와 자연, 맛집, 그리고 바다까지 모두 즐길 수 있는 완벽한 여행랍니다! 오늘은 코타키나발루 준비물부터 추천 일정, 음식, 투어, 꿀팁까지 알차게 정리해드릴게요 1. 코타키나발루는 어떤 곳? 위치: 말레이시아 보르네오섬 북쪽 비행시간: 한국에서 약 5시간 시차: 한국보다 1시간 느림 언어: 영어, 말레이어 (관광지 영어 잘 통함!) 통화: 링깃 (MYR) – 1링깃 ≒ 약 290원 (2025년 기준) 전압: 220~240V / 말레이시아형 콘센트 (BF형), 돼지코 필수! 2. 코타키나발루 여행에 꼭 챙겨야 할 준비물 리스트 돼지코 어댑터 ..

요즘같이 미세먼지와 일상의 피로가 쌓일 때‘공기 맑고, 조용하고,눈이 맑아지는 곳’으로의 여행이 간절하지 않으신가요? 그런 분들에게 진심으로 추천드리고 싶은 곳이 바로 홋카이도!!특히 5월~6월의 홋카이도는 자연, 미식, 여유, 그리고 ‘힐링’ 그 자체 아래에서 왜 이 시기의 홋카이도가 그렇게도 특별한지다양한 매력과 여행 특징을 꼼꼼히 소개해드릴게용! 5월 6월 일본 여행지도쿄보다 한 달 늦게 벚꽃이 피는 곳?!홋카이도 라일락 여행의 모든 것을알려드릴게용! 일본 홋카이도5월 6월 날씨는! 5월의 홋카이도 – 봄 절정 평균 기온: 낮 최고 15~16℃, 아침/저녁 최저 5~7℃ 맑은 날이 많고, 습도는 약 72%로 쾌적합니다. 6월의 홋카이도 – 초여름 시작 평균 기온: 낮 최고 1..

건강을 챙기는 많은 사람들이 하루의 시작을 요거트로 열죠!저역시도 무가당 요거트는 거의 소울 푸드일정도 ㅠㅠ오늘은 무가당 요거트의 효능, 부작용,그리고 같이 먹으면 좋은 음식들까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. 무가당 요거트는 말 그대로 설탕이나 감미료가 첨가되지 않은 플레인 요거트!유산균과 우유만으로 발효시켜가공이 최소화된 형태이기 때문에자연 그대로의 유익한 성분을 가장 잘 흡수할 수 있는 형태랍니다 1. 무가당 요거트의 주요 효능 대장암 예방 최근 연구에 따르면, 무가당 요거트를주 2회 이상 섭취하면대장암 발병 위험을 낮출 수 있다는 결과가 발표! 유산균이 장내 유해균을 억제하고장 점막의 면역기능을 향상시키는 것이핵심 이유로 보고되었답니다 (저는 무가당 요거트의대장암 예방이 가..

요즘 위고비가 다이어트 목적으로 많이 주목받고 있지만,장점 못지않게 부작용 사례도 증가하면서주의가 필요하다는 얘기가 많아졌어요.아래에 위고비의 장점과 부작용을 정리해 드리면서저는 초반에 다이어트를 삭센다로 했던지라삭센다랑 비교도 한번 해볼만한것같아같이 비교 해드려봐요ㅠㅠ다이어트는 결국 운동이랑 셀프식단관리밖에 없는것 같아요 하지만 급하게 다이어트를 하시는 분들은위고비를 많이 찾으시던데꼭 부작용도 미리 인지하시고 시작하시길! 위고비 위고비는 비만 치료 주사제로, 성분은 세마글루타이드(Semaglutide)로원래는 당뇨병 치료제(오젬픽 Ozempic)로 쓰이던 약물인데체중 감량 효과가 입증되면서 비만 치료용으로 허가받음! 1. 확실한 체중 감량 효과임상시험에서 1년간 평균 체중의 약 15..

안녕하세요요리하는 건 좋아하지만그 뒤에 남는 주방 냄새, 정말 골칫거리죠.음식물 쓰레기에서 나는꾸리꾸리한 냄새, 생선 굽고 난 뒤 남는 비린내하수구에서 올라오는 알 수 없는 냄새까지!제대로 관리하지 않으면 기분까지 나빠지잖아요ㅠㅠ 오늘은 30~40대 주부, 1인 가구, 자취생누구나 따라 할 수 있는주방 냄새 제거 꿀팁 10가지를 알려드릴게요! 1. 음식물 쓰레기 냄새 – 커피 찌꺼기 & 베이킹소다 왜 효과적일까? 커피 찌꺼기는 냄새 입자를 흡수하고 중화시키는 능력 굿베이킹소다는 약알칼리성이라 유기물 냄새 중화를 도와준다 추가 팁 커피 찌꺼기를 말려서 작은 종이컵이나향초 유리병에 담아두면 인테리어 효과까지!베이킹소다 + 에센셜오일(티트리, 라벤더 등)을 섞어두면탈취 + 방향 효과 콤보로 ..