해외여행시 간단하게 챙겨갈 상비약 리스트

이번 여름휴가 다들 어디로 떠나시나요?

아무래도 여름휴가는 다른 휴가때보다 길기때문에 어딜가서 무얼할지

행복한 고민을 하게되는데요~~

 

다른때보다 장기간이다보니 조금 더 신경써서 가져가야할것은 아무래도 상비약이죠!

여행갔는데 갑자기 아픈것도 서러운데 보험도 안되는 병원을 그냥 들어가기도 그렇고..

병원 아무데나 가서 말도 안통하는데 약을 그냥 사기도 뭔가 꺼림칙하고..

그렇기때문에 기본적인 약은 되도록 구매해가시는걸 추천합니다!

 

 

상비약 리스트!

 

 

 

설사약(지사제) - 

물갈이를 하시는분들은 특히 꼭 챙겨가셔야하는데요.

저는 야시장에 있는 로컬음식을 먹고 정말 몇일내내 앓아누운적이 있어서

지사제는 꼭 챙겨가시길 추천드립니다.

협지 음식물 섭취를 하시고 쉽게 설사나 복통같은게 있을수 있기때문에

평소 장이 튼튼하다고 하시던 분들도 이 약은 늘 챙기시는 필수약이랍니다.

 

 

멀미약 -

물놀이를 하시거나 장거리 비행, 보트, 장시간 차를 타는 경우 멀미약이 필요한데요.

메스꺼움, 구토, 현기증을 가라앉히는 알약형, 멀미 예방을 위한 패치형 등

본인에게 맞는 타입으로 꼭 가져가시길 바라며,

멀미약은 보통 탑승 1시간 전에 복용을 해야 효과가 있다고 하니 보트,비행기 등 탑승전에 꼭 복용하세요.

 

 

감기약-

감기는 추워야만 걸리는것이 아니라 계절 상관없이 에어컨때문에도 걸릴수있고

감기에 걸리면 두통까지 동반하기때문에

꼭 챙겨가시길 바랍니다.

제가 외국에 가서 감기에 걸리는 바람에 몇 일 고생을 한적있는데 안쓰러웠는지

현지 친구가 준 현지 감기약을 먹었었는데, 기존 한국의 감기약보다 굉장히 쎄고 어지러워서

약에 대한 경각심이 커졌던 계기가 바로 감기약입니다.

꼭 약은 내가 챙겨간 감기약으로 통증을 달래시길 바랄게요!

 

 

벌레기피제/모기퇴치제 -

정말정말 중요합니다. 최근 말라리아, 뎅기열때문에 모기는 그냥 안물리는게 상책인데요.

특히 더운지역으로 놀러가신다면 아예 모기기피제는 내 몸에 항상 뿌리시고 다니시는게 좋습니다.

요즘엔 온라인에 여행용으로 작은 케이스에 판매를 하기때문에

무겁지않고 작은가방에도 들고다니기 좋기때문에

이런 작은 사소한 약하나로 말라리아와 같은 병이 예방되는거라고 생각하시기 바랍니다.

 

 

 

여행가방은 최소한으로 가볍게 들고가는것이 좋지만 

비상약은 작은 여행가방에서도 중요한 필수품입니다!!

많은 분들이 여행가서 아프지 않고 돌아오시길 저도 같이 기원하겠습니다.